パワームーブとは

パワームーブは
ブレイクダンスの花形

2024年のパリオリンピックでも「ブレイキン」が採択されたのは記憶に新しいのではないでしょうか？
ブレイクダンスには「トップロック」「フットワーク」「パワームーブ」「フリーズ」の大きく4つの動きがあります。なかでも「パワームーブ」は、頭や背中、肩など身体をつかって回るようなアクロバティックな動きが特徴。
順を追って練習をすれば、未経験者や大人でも習得可能です。

代表的なパワームーブの技

  • ウィンドミル

    英語で「風車」の意味があり、床に背中をつけながら両足を回転させる技。遠心力をつかってぐるぐると回ります。
    コツをつかめば半年でできるようになります。

  • ヘッドスピン

    地面に頭をつけ、頭を支点にした状態で回転する技。上達するにはまずは三転倒立からマスターしていきます。

  • エアートラックス

    パワームーブの最高峰ともいわれる大技。
    足を開いた状態で、地面から体を手で飛ばして回転しキャッチします。
    会長はこの技もお手の物・・。

  • トーマスフレア

    トーマスともいいます。足を開いた状態で腕で体を支えて旋回する技です。
    体操競技のあん馬や床の演技でも見かけますね。